უკან

უახლესი ამბები

დღის კალენდარი

ანონსები

არქივი

მოზაიკა

5 მაისი, 2020 15:06
font-size

თერაპევტებთან ვიზიტების 64% ქრონიკული დაღლილობის ჩივილებს უკავშირდება

კვლევის თანახმად, თერაპევტები ამბულატორიული ვიზიტების 64%-ს ასთენიურ ჩივილებს უკავშირებენ. მათი განმარტებით, ასთენიური ჩივილები და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი შეიძლება როგორც გადატვირთული სამუშაო რეჟიმის, ისე ხანგრძლივი ინერტულობის პერიოდის გამო განვითარდეს.

ამ პირობებში, ადამიანის ორგანიზმი მოდუნებას იწყებს. ჯანმრთელობაზე ზრუნვის დეფიციტი, ქრონიკული ინფექციის კერები და ვიტამინების, მიკრო და მაკროელემენტების ნაკლებობა საბოლოოდ, უარყოფითად მოქმდებს ადამიანის სიცოცხლისა და თავდაცვისუნარიანობის მნიშვნელოვან ინსტრუმენტზე - იმუნიტეტზე. აქვე უნდა აღვნიშნოთ, სამწუხაროდ, წლების განმავლობაში, ადამიანის ჯანმრთელობა თავისთავად არ ძლიერდება და ცვეთისკენ მიდრეკილება ახასიათებს ისევე, როგორც ნებისმიერ ობიექტს დროთა განმავლობაში.

დასუსტებული იმუნური სისტემის ფონზე, რომელზეც მუდმივად მრავალი მავნე ფაქტორი ახდენს ზემოქმედებას, ადამიანი ხშირად ხდება ავად, განიცდის მუდმივად სისუსტეს, შესაძლოა, თავის ტკივილსაც, უქვეითდება სიცოცხლის ხალისი და საბოლოოდ, შეიძლება, მივიდეს ასთენიამდე და ქრონიკულ დაღლილობის სინდრომამდე.

მედიკოსთა ნაწილი განმარტავს, რომ მნიშვნელოვანია ასთენიისა და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დროული დიაგნოსტირება, რათა ადაპტაციის შემდგომი დარღვევები არ განვითარდეს და უფრო ძლიერი სომატური დაავადებების რისკები არ გაიზარდოს.

არსებობს რეკომენდაციები, რომელიც ასთენიის პრევენციას ემსახურება. მათი ჩამონათვალი ასეთია:

-აუცილებელია 3 საათში ერთხელ უნდა მიიღოთ მცირე ულუფა საკვების მიღება. ეს ორგანიზმს საკვებით დაკმაყოფილების უნარის გამომუშავებაში დაეხმარება.

-რეგულარულად და შეძლებისდაგვარად ფიზიკურად დატვირთვა, მათ შორის ისეთი მარტივი აქტივობა, როგორიც სუფთა ჰაერზე გასეირნებაა.

-D ვიტამინის მიღება და სისხლში მისი დონის კონტროლი.

-პერიოდულად, ჯანმრთელობის სრული გამოკვლევა, ვიტამინების, მიკროელემენტებისა და ჰორმონალური პროფილების ჩათვლით, რათა დარღვევების შემთხვევაში, პრობლემა დროულად აღმოიფხვრას.

-ნებისმიერი დეზადაპტაციის პირობებში, აუცილებელია ორგანიზმში ოპტიმალური ენერგეტიკული ბალანსის შენარჩუნდეს. თუ ადამიანი ჩვეულებრივზე მეტ ან ნაკლებ ენერგიას ხარჯავს, შედეგად კი ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი აწუხებს, შეუძლია, მკურნალი ექიმის ჩართულობით და მასთან კონსულტაციის გავლის შემდეგ, მიიღოს, „მილდრონატი“ კაფსულებში, რომელიც მეტაბოლიზმს დატვირთვის ცვლილებების ადაპტირებისკენ უბიძგებს და ენერგიის მთავარი პროდუცენტების - მიტოქონდრიების - დაცვას უზრუნველყოფს ტოქსიკური, არადაჟანგული პროდუქტებით დაზიანებისგან.

ამასთან, ის აღმოფხვრის უჯრედებში ჟანგბადის მიწოდებასა და მოთხოვნილებას შორის შეუსაბამობას. მედიკოსების მიერ აღიარებულია, რომ „მილდრონატი“ მოქმედებს როგორც ენერგიის კორექტორი და ადამიანს ეხმარება გონებრივ და ფიზიკურ დატვირთვასთან გამკლავებაში, განსაკუთრებით, ინფექციური დაავადებების შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში.

ამასთან, მედიკოსების რჩევით, ვირუსებისგან და ინფექციებისგან თავდაცვისთვის აუცილებელია, იმუნიტეტის გაძლიერებაზე მეტი აქცენტი გაკეთდეს, რაც როგორც დაბალანსებული კვების, ისე ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვაში გამოიხატება.

რეგიონის მთავარი ტურნირი ნარდში - 50 000 ლარისთვის 5 ქვეყანა იბრძოლებს

6 ივლისი, 2020 , 17:23

სამაგიდო თამაშების ყველაზე დიდი პლატფორმა რეგიონში ევროპაბეთი და საქართველოს სპორტული ნარდის ფედერაცია, პროფესიონალურ ნარდში პირველ რეგიონალურ ონლაინ-ჩემპიონატს ატარებენ. 5 ივლისიდან სტარტი აიღო საკალ

როგორ ჩატარდება და გაკონტროლდება რეგიონული ჩემპიონატი ნარდში „ევროპაბეთზე“

2 ივლისი, 2020 , 19:25

ტურნირი სტარტს 26 ივლისს აიღებს, კვალიფიკაციები 5 ივლისიდან დაიწყება პირველი რეგიონული ონლაინ ჩემპიონატი პროფესიონალურ ნარდში „ევროპაბეთზე“ სამაგიდო თამაშების ყველაზე დიდი პლატფორმა რეგიონში „ევრ

ახალი BENTLEY BENTAYGA - გამორჩეულად დახვეწილი ქროსოვერი

2 ივლისი, 2020 , 17:47

Bentley Bentayga კვლავაც ხდება თავისი სეგმენტის ეტალონი ახალი დახვეწილი ქროსოვერი, ფლობს უპრეცედენტო სიმძლავრეს და გამოირჩევა განსაცვიფრებელი მდიდრულობითა და კომფორტით ყოველდღიურ მგზავრობაში წინა და უკანა ძარების ახალი

პირველი რეგიონული ონლაინ ჩემპიონატი პროფესიონალურ ნარდში „ევროპაბეთზე“

30 ივნისი, 2020 , 16:45

-რეგიონული ტურნირის საპრიზო ფონდი 50 000 ლარია, გამარჯვებული 10 000 ლარს მიიღებს -ონლაინ ჩემპიონატს რეგიონში სამაგიდო თამაშების ყველაზე დიდი პლატფორმა მასპინძლობს -ჩემპიონატში მონაწილეობა „ევროპაბეთზე“ ფასიან

ახალი BENTAYGA და სტრატეგია BEYOND100

25 ივნისი, 2020 , 10:22

კომპანიამ Bentley ახალი ბენტეგა მსოფლიოს წარუდგენს 2020 წლის 30 ივნისს, ქართული დროით 20:00 საათზე. ახალი Bentayga იქნება პირველი ავტომობილი, რომელიც გამოშვებული იქნება Bentley Beyond100 ბიზნეს სტრატეგიის ფარგლებში - მოგ

დიდი სპორტი ბრუნდება - მთავარი თამაშები და აქციები, რომლებიც არ უნდა გამოგვრჩეს

12 ივნისი, 2020 , 17:00

-გერმანიის შემდეგ, ფეხბურთი ესპანეთსა და იტალიაშიც ბრუნდება -მომავალ კვირაში რესტარტი ინგლისის პრემიერლიგაშიც შედგება -„ევროპაბეთი“ სპორტის სეზონის განახლებას აქციებით ხვდება კორონავირუსის მასშტაბური გავრცელე

პირდაპირი TV

daily calendar

ვიდეო გალერეა

ამ პარტიაში ვარ პოლიტიკური ლიდერი, ვფიქრობ პოლიტიკური ლიდერობით აქედან უფრო მივაწვდენ ხმას ყველას, ვიდრე ვყოფილიყავი დიდი გაერთიანების ერთერთი წევრი - ნატო ჩხეიძე